13 diciembre 2010

Receta. Dieta Dukan. Chipirones a la plancha.


 
www.lambruchona.com
  
Una receta adecuada para la dieta Dukan. Perfectamente apta para la fase de ataque y crucero, en dias de PP.

 Tolerados: 0

  Encima de la mesa

 - medio kilo de chipirones.  
 - Aceite acalórico, 
 - ajo en polvo y perejil.

  Preparación:

  Se limpian bien los chipirones, y se escurren.

  Se colocan en la tabla de asar o plancha, y se hace bien.

  Se pueden acompañar de un poco de perejil picado y ajo en polvo, y unas gotas de aceite acalórico.  Se mezcla bien como una especie de salsa verde.

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