tag:blogger.com,1999:blog-4899712651182872410.post3843311720914666494..comments2024-02-14T13:55:11.829+01:00Comments on ---- LAS RECETAS DE LAMBRUCHONA -----: Apuntes. Dieta Dukan. Fase de Consolidación.Lambruchona - Proangyhttp://www.blogger.com/profile/10761557626487401132noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4899712651182872410.post-50621413235933243672011-10-30T09:39:38.409+01:002011-10-30T09:39:38.409+01:00Hola Anónimo. Yo no te recomiendo abusar de los di...Hola Anónimo. Yo no te recomiendo abusar de los dias pp. Como bien dices, si subes algo, controlalo haciendo algo mas de de ejercicio. Si no dejas que el peso suba demasiado, es más facil. Respecto a lo de tener más hambre, es normal porque al introducir más hidratos de carbono y azúcares, el cuerpo "te pide más". Pásate por el foro "dukaneando.org" y allí puede consultar lasLambruchona - Proangyhttps://www.blogger.com/profile/10761557626487401132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4899712651182872410.post-54163467947136624472011-10-29T14:20:55.892+02:002011-10-29T14:20:55.892+02:00hola, yo llevo dos semanas en consolidación y por ...hola, yo llevo dos semanas en consolidación y por ahora me mantengo. He perdido en total 15 kilos en dos meses y medio. Ahora en la consolidación vigilo mucho lo que peso cada dia pues algún dia he cogido 200 o 300 grs sin haber saltado nunca la dieta así que lo que hago es hacer algo más de deporte ese dia para no descontrolarme. Mi intención es no ganar ni medio kilo en toda esta fase. Una Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4899712651182872410.post-64724056731726881832011-03-15T19:55:25.805+01:002011-03-15T19:55:25.805+01:00Hola Merche. La verdad es que llevo mes y medio en...Hola Merche. La verdad es que llevo mes y medio en consolidación y he mantenido el peso, pero también es verdad, que no me salto la dieta. Ahora hay que seguir prestando atención porque ese peso nuevo que tienes, no te pertenece todavía, hasta que acabes esta fase.<br /><br />Saludos y ánimoLambruchona - Proangyhttps://www.blogger.com/profile/10761557626487401132noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4899712651182872410.post-12775627750235486722011-03-15T19:28:40.592+01:002011-03-15T19:28:40.592+01:00Hola, mi enhorabuena por el cambio ¡¡¡
A mi me fa...Hola, mi enhorabuena por el cambio ¡¡¡ <br />A mi me faltan 900 grs. para pasar a Conso y llevo asi unos 10 dias ,el motivo es que me salte la dieta el finde con una cena y una comida y lo estoy pagando ..<br />espero haber llegado a mi meta el viernes y poder pasarme a conso ya, he visto que tu lo llevas bien y es que tengo un miedo a ganar lo perdido , ya que he visto que saltandome la dieta Merchehttps://www.blogger.com/profile/07005076425331771048noreply@blogger.com