Una receta de postre, muy rica, sin gluten y con muchas vitaminas.
Los ingredientes:
- 4 plátanos maduros
- mantequilla sin sal
- miel cruda
- semillas de lino y de sésamo.
La preparación.
Es muy simple. Pelamos los plátanos y los ponemos a sofreir, a fuego medio, en una sartén con un poco de mantequilla derretida.
Cuando estén dorados, damos la vuelta con cuidado de que no se rompan.
Emplatamos y rociamos con un hilo de miel y con semillas de lino y de sésamo.
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