31 diciembre 2010

Receta. Dieta Dukan. Pastel de surimi.

www.lambruchona.com
  
Una receta adecuada para la dieta Dukan. Apta para la fase de ataque  y dias PP.

Tolerados: 0. Debe repartirse en dos días como mínimo (máx. diario de surimi= 8)

  Encima de la mesa

 - unos 10-12 palitos de cangrejo (surimi), 
 - un huevo, 3 claras de huevo, 
 - 3 cucharadas de queso batido 0%, 
 - pimienta y sal.

  Preparación:

  Se ponen todos los ingredientes en el vaso de la batidora, y se bate bien.


  Se precalienta el horno a 200 grados.

  Se coloca la mezcla en un molde (mejor de silicona) alargado, y este dentro de una fuente con agua, para hacerlo al baño maría.

  Se hornea durante 30-40 minutos, hasta que está hecho.

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