27 abril 2011

Receta. Dieta Dukan. Gelatina de melocotón.

  
www.lambruchona.com

Una receta adecuada para la dieta Dukan. Apta para la fase de consolidación.

  Tolerados: 0
  Alimentos consolidación: fruta.

  Encima de la mesa:  

 - una lata de melocotones en almibar light (con edulcorante), 
 - 6 hojas de gelatina neutra, 
 - medio vasito de leche desnatada.
  Preparación:

  Batimos los melocotones con su caldo de almibar (siempre que sea con edulcorante) y lo hacemos puré.
  Ponemos a remojar las hojas de gelatina en agua fria para que se vayan hidratando.

  Calentamos la leche, sin que llegue a hervir.
  Escurrimos la gelatina del agua, y las disolvemos en la leche caliente.

  Mezclamos bien la leche con el puré de melocotón

  Repartimos en vasitos, y dejamos que cuaje en el frigorífico.

2 comentarios:

  1. HOLA LAMBRUCHONA, DONDE HAS ENCONTRADO EL MELOCOTON LIGHT
    GRACIAS

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  2. Hola. Lo he comprado en la "Tienda de los productos para esta dieta....."... en Mercadona. ;)

    Saludos

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