31 diciembre 2010

Receta. Dieta Dukan. Ensalada de atún.


www.lambruchona.com

Una receta adecuada para la dieta Dukan. Apta para días PV.

Tolerados: 0

  Encima de la mesa: 

 - un cogollo de lechuga
 - un tomate, 
 - una cebolleta, 
 - una lata de atun natural, 
 - vinagre de manzana y 
 - una gotas de aceite acalórico.

  Preparación:

  Se lavan bien las verduras y se trocean.  Se colocan en una ensaladera.

  Se escurre bien el líquido de la lata de atún, se desmenuza y se añade en la ensaladera.

  Se condimenta con unas gotas de vinagre, sal, pimienta y unas gotas de aceite acalórico.

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